Yoga für Rücken, Schulter und Nacken mit Klang

 

Wenn du das Gefühl hast, eine persönliche Betreuung durch eine Yogalehrerin zu brauchen, bist du hier genau richtig!

Dabei spielen dein Alter und dein Fitnesslevel beim Hatha-Yoga keine Rolle. In Deutschland leiden fast 80 Prozent der Bevölkerung häufig oder sogar dauehaft unter Rückenschmerzen. Hatha-Yoga kann dein Leben verändern, wenn du es zulässt!

 

Stärke deinen Rücken selbst!

 

Was du im Rücken-Nacken und Schultern Yoga-Kurs erreichen kannst:

 

- Rückenschmerzen lindern und vorbeugen

- auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-,Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen

- schlanker werden und dein Immunsystem stärken

- deinen Blutdruck senken

- deine Stimmung heben, entspannter werden und Ängste reduzieren

- eine Besserung der Beweglichkeit und Kräftigung der gesamten Wirbelsäule

 

In diesem Hatha Yoga-Kurs wird die Aufmerksamkeit der Teilnehmer zunehmend darauf gelenkt, was sie innerlich belastet und bedrückt.

Denn man hat im Laufe der Jahre beobachtet, dass sich der Zustand der Rückenpatienten nur dann nachhaltig verbessert, wenn es ihnen gelingt, ihre belastenden Einstellungen und inneren Ängste zu erkennen und zu bearbeiten

 

Der richtige und zeitlich souverän eingesetzte Klang verleiht meinem Yogaunterricht eine einzigartige Note.

Auf den Wellen des Klangs gelangen Atmung und Lebensenergie tiefer in Knochen, Muskeln, Organe, Nerven, Lymphen und Faszien.
Eine solche Yogastunde bringt dir eine wirksame Entspannung und die durch den Klang unterstützten Asanas werden zu einem rhythmischen Erlebnis. Körper und Seele werden zum Schwingen gebracht; der äußere Klang reist auf inneren Wegen durch den ganzen Körper und die Seele.

 

Achtung:

Yoga kann Glücklichsein zur Folge haben!

Die Haltungen und das tiefe Atmen bringen dich wieder in Kontakt mit deiner Kreativität, die bisher unter Stress begraben war.

Sei dir dessen bewusst, dass du dich wunderbar fühlen wirst.

 

Dieser  Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

 

Mehr Information: 0741/44076993

 

 

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© Paulina Weiz